Врачи из США назвали ряд продуктов, которые негативно влияют на наше настроение. Более того, их регулярное потребление способно ввести человека в депрессию.

В разговоре с NEWS.ru нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов подчеркнул, что яблоки обладают уникальными свойствами, включая защиту от рака толстой кишки.

Великий пост — отличный повод сесть на диету и привести себя в форму перед летом. Но это не значит, что нужно отказываться от сладкого.

Если вы хотите сэкономить время утром, можно приготовить яйца заранее, с вечера.

День карбонары отмечается в Италии, где эта паста считается одним из самых традиционных блюд местной кухни.

Можно ли отравиться рыбой из жестяной банки Помните салаты, в которые круто идет консервированная рыба типа тунца?

Некоторые продукты из списка ЗОЖ не так просты, как кажутся. Если не контролировать их количество в рационе, можно запросто набрать лишние кило.

Сыр является неплохим источником белка, но объем пользы зависит от сорта — лучше воспринимать этот продукт как десерт и выбирать нежирные сорта.