Эксперимент, который провела компания Mattressnextday показывает, что при различных нарушениях сна — бессоннице, прерывистом сне, необходимо снизить кортизол и поднять уровень окситоцина.

Врачи по праву называют завтрак самым главным приемом пищи, который запускает работу пищеварительной системы и поддерживает ее здоровье. Однако для завтрака важно выбирать правильные продукты.

Врач-трихолог Татьяна Егорова рассказала о вредных привычках женщин, которые ухудшают состояние волос. Одна из них — ходить с полотенцем на голове после мытья головы.

Питание играет важную роль в функционировании сердечно-сосудистой системы. По словам кардиолога Викаса Сандера, для того, чтобы рацион питания не ухудшил работу важного органа, важно придерживаться принципов правильного питания.

Учёные из Франции и Испании в течение двух лет проводили исследование с участием более ста тысяч добровольцев, чтобы выяснить, как режим питания влияет на продуцирование поджелудочной железой инсулина.

В беседе с KP.RU он подчеркнул, что это допустимо, если при этом не возникают неприятные симптомы.

Эти подходы, а также другие нетаблеточные методы борьбы с головной болью, отметил эксперт «Ленте.ру».

Специалист напомнила, большинство препаратов этой категории не имеют доказанной эффективности, поэтому могут оказаться бесполезной тратой денег, а в некоторых случаях только навредят.