Проблемы со сном поможет решить плюшевый мишка

Эксперимент, который провела компания Mattressnextday показывает, что при различных нарушениях сна — бессоннице, прерывистом сне, необходимо снизить кортизол и поднять уровень окситоцина.

Гастроэнтеролог Чижикова рассказала о продуктах, которые вредно есть на завтрак

Врачи по праву называют завтрак самым главным приемом пищи, который запускает работу пищеварительной системы и поддерживает ее здоровье. Однако для завтрака важно выбирать правильные продукты.

Трихолог Егорова назвала опасные привычки женщин, ухудшающие состояние волос

Врач-трихолог Татьяна Егорова рассказала о вредных привычках женщин, которые ухудшают состояние волос. Одна из них — ходить с полотенцем на голове после мытья головы.

Кардиолог Викас Сандер напомнил о вреде трансжиров

Питание играет важную роль в функционировании сердечно-сосудистой системы. По словам кардиолога Викаса Сандера, для того, чтобы рацион питания не ухудшил работу важного органа, важно придерживаться принципов правильного питания.

Ранний завтрак снижает риск развития сахарного диабета II типа на 59%

Учёные из Франции и Испании в течение двух лет проводили исследование с участием более ста тысяч добровольцев, чтобы выяснить, как режим питания влияет на продуцирование поджелудочной железой инсулина.

Врач Малиновская развеяла миф о пользе препаратов для очистки печени

Специалист напомнила, большинство препаратов этой категории не имеют доказанной эффективности, поэтому могут оказаться бесполезной тратой денег, а в некоторых случаях только навредят.

Эксперт Роспотребнадзора Буханцев: Богатые витаминами и микроэлементами шампиньоны полезны для здоровья

Грибы, а особенно шампиньоны, полезны для здоровья человека. Об этом рассказал эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Денис Буханцев.