Врачи рассказали, почему после тренировки у нас болят мышцы Опубликовано 12 августа, 2024 автором Ferra.ru Боли и ломота обычно появляются в течение нескольких дней после интенсивных физических усилий и постепенно исчезают. И вот какие механизмы за них отвечают.