Терапевт раскрыла последствия долгого сна в выходные дни
Попытка отоспаться опасна для здоровья. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог и нефролог Регина Ахуньянова. По словам эксперта, оптимальным для поддержания здоровья и нормального метаболизма является 7 часов сна.