Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]
Эксперт развенчал три стереотипа о фитнесе
Эксперт Эдуард Каневский развенчал три стереотипа о фитнесе. Во-первых, он заявил, что не существует упражнений для локального сжигания жира. Также специалист развеял миф о том, что […]