Мадридский «Реал» повторил свой антирекорд В последнем туре испанского чемпионата сезона 2021/2022 мадридский «Реал» принимал дома севильский «Бетис». Забить в этой игре не смогла ни одна из команд, последний домашний матч «Реала» […]
Эксперт назвал три лучших позы для качественного сна У каждого из нас есть любимая поза для сна. Но полезна ли она для здоровья? Исследования показывают, что хороший сон способствует восстановлению мышечной, скелетной и иммунной […]
Психолог назвал способ больше работать и не уставать
Психолог Павел Жавнеров признался, что у большинства его пациентов наблюдается повышенная утомляемость. Эксперт связал утомляемость с повышенным уровнем стресса и дефицитом спорта и […]