47-летняя австралийская певица Sia (настоящее имя — Сиа Кейт Изобель Ферлер) впервые призналась, что у нее диагностировали расстройство аутического спектра. По словам Sia, она стыдилась своего диагноза раньше. Она также рассказала об опыте групповой терапии и отметила, что сейчас чувствует себя хорошо.
Употребление кофе натощак приводит к проблемам со здоровьем, предупредила нутрициолог Ольга Панова. Она уточнила, что привычка начинать день с кофе может приводить к излишнему повышению уровня кортизола в крови, и без того высокого по утрам, и раздражению стенок желудка.
Кардиолог Анна Кореневич заявила, что холестериновые бляшки рассасываться не могут, однако есть способ их уменьшить. По словам врача, необходимо сделать исследования, оценить факторы риска. Если такая проблема будет, необходимо работать, чтобы холестериновые бляшки не стали причиной инфаркта или инсульта.
Психолог Павел Жавнеров признался, что у большинства его пациентов наблюдается повышенная утомляемость. Эксперт связал утомляемость с повышенным уровнем стресса и дефицитом спорта и сна, а также рассказал, что человек тратит много энергии на негативные эмоции в течение дня.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, людям с какими заболеваниями лучше проявить в употреблении чая осторожность. По ее словам, лучше отдать предпочтение зеленому чаю, где содержится больше катехинов и хлорогеновой кислоты. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями пить чай можно, добавила она.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала об опасности употребления некоторых каш на завтрак. По ее словам, блюда из манной и рисовой крупы повышают уровень сахара в крови. Диетолог подчеркнула, что каша является полезным блюдом. Однако следует обращать внимание на то, какие именно каши можно употреблять.
Врач-диетолог, терапевт Ольга Лушникова рассказала о том, как поддержать колонии бактерий, обеспечивающие нормальную работу кишечника. По словам Лушниковой, «кормить» их нужно продуктами, богатыми клетчаткой: квашеной капустой, без сахара и уксуса, ферментированными овощами, фруктами, ягодами, мочеными яблоками.
Главный профилактолог УрФО, доктор медицинских наук Сергей Токарев предупредил о болезнях, связанных с утренней сонливостью. По его словам, сонливость по утрам может оказаться признаком ряда нарушений в работе щитовидной железы и других болезней эндокринной, сердечно-сосудистой системы и головного мозга.
Доцент кафедры физиатрии пульмонологии лечебного факультета МГМСУ, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бабак заявил, что у курящих людей происходит развитие остеопороза, при котором происходит ускорение процесса старения костей. Особенно этого стоит опасаться пожилым любителям табака, подчеркнул он.
