Названо оптимальное время для первой чашки кофе

Первую чашку кофе рекомендуется выпивать через 1,5-2 часа после пробуждения. В этом случае напиток не навредит здоровью, кроме того, по-настоящему взбодрит, пояснила врач-кардиолог Анастасия Щербак.

Дефектолог: Не стремитесь научить ребенка всему как можно раньше

Слишком раннее развитие может негативно повлиять на ребенка. Такую точку зрения высказала «Известиям» логопед-дефектолог, руководитель коррекционных центров «Я-Логопед» Наталья Абузарова.

Эксперт перечислил очищающие кровь продукты

Чеснок, лимон и черника оказались среди продуктов, очищающих кровь. Первая в списке — обычная вода без красителей. Она выводит из организма лишние электролиты и обеспечивает поступление новых.