Женатые мужчины живут дольше, чем холостяки, уверен писатель, автор книги о долголетии Уильям Дж. Коул. По его словам, вести здоровый образ жизни — это не единственный способ жить дольше. Он указал, что брак увеличивает продолжительность жизни на два года, а позитивное восприятие старости — на 7,5.

Сон на боку или на спине наиболее полезен для здоровья позвоночника и хорошей осанки, считает эксперт по сну Джеймс Лейнхардт. По его мнению, чтобы позвоночник оставался прямым всю ночь, плечи, бедра и колени должны быть на одном уровне. Достичь этого можно, если подложить под колени или между ними подушку.

После появления первых симптомов менопаузы женщинам следует внимательнее следить за здоровьем, а также изменить диету и режим тренировок, считает личный тренер Сесилия Харрис из Великобритании. Она посоветовала выполнять упражнения с утяжелением и отказаться от сложных углеводов.

Американская актриса Мелисса Гилберт была госпитализирована в отделение неотложной помощи из-за абсцесса, вызванного укусом насекомого. Артистка призналась, что благодаря врачам чувствует себя лучше, однако, по ее мнению, без своевременной помощи ее история могла закончиться серьезными проблемами со здоровьем.