После тренировки важно правильно питаться, чтобы обеспечить восстановление организма и поддержать рост мышц. Эксперты рекомендуют включать в рацион углеводы, белки и здоровые жиры.
More from my site
Отложенное материнство: за и против заморозки яйцеклеток Часики, как мы знаем, в определенном возрасте тикают так, что в ушах начинает звенеть — но и резко бросать идущую в гору карьеру, например, тоже вроде как порой совсем […]
Моргану Фриману запретили въезд в Россию
Власти пожизненно запретили въезд на территорию России американскому актеру Моргану Фриману. Отмечается, что артист попал в российский стоп-лист из-за видео, снятого им в сентябре […]
Ценам на один тип жилья в России предрекли падение
В перспективе ближайших двух-трех лет цены на новостройки в России могут упасть. Такую динамику на первичном рынке жилья предрек гендиректор риелторской компании «Этажи» Ильдар […]
В Берлине зафиксировали три случая заражения оспой обезьян
В Берлине зафиксированы три случая заражения оспой обезьян, передает телеканал RBB24 со ссылкой на источник в медицинских кругах столицы Германии. Отмечается, что до этого департамент […]
Игорь Эйдман: “По нисходящей спирали” Социолог отмечает, что превратился в антисоветчика еще до того, как стал пионером. При этом в современной России детям снова внушают ложь о "разлагающемся Западе", но на более […]