Что нужно есть после занятий спортом? Советы экспертов
После тренировки важно правильно питаться, чтобы обеспечить восстановление организма и поддержать рост мышц. Эксперты рекомендуют включать в рацион углеводы, белки и здоровые жиры.
More from my site
«Реал» подтвердил уход Иско «Реал» подтвердил уход ИскоПолузащитник четырежды выигрывал в составе мадридцев Лигу чемпионов. Источник фото: УЕФАПолузащитник Иско покинет мадридский «Реал» по окончании […]
Вика Цыганова осудила Пугачеву за отсутствие патриотических песен Певица Вика Цыганова усомнилась в том, что покинувшие Россию звезды когда-либо любили свою страну. Об этом сообщает издание "Телепрограмма". Цыганова считает, что все российские […]
Тренировка табата: комлекс упражнений, что это в фитнесе, для похудения, для начинающих Уменьшаем время и повышаем эффективность занятий вместе с экспертами. Система табата предполагает короткую круговую тренировку, но главный ключ к успеху заключается […]
Новая инициатива Минсельхоза: временное ограничение экспорта гречки Именно такая мера прорабатывается в министерстве. Ограничительные меры предлагается ввести "в целях сохранения необходимых объемов гречихи и гречневой крупы на внутреннем рынке и […]
Глава Минтранса заявил о серьезных проблемах с логистикой в России
Министр транспорта Виталий Савельев заявил, что в связи с масштабными антироссийскими санкциями логистика в России терпит серьезные проблемы. По его словам, в сложившихся условиях […]
В МИД ответили на слова Трампа о третьей мировой войне
Апелляция озвучила решение по аресту ценных бумаг, принадлежащих VTB Europe Тринадцатый арбитражный апелляционный суд (Санкт-Петербург) принял решение по поводу ареста на принадлежащие бывшей европейской «дочке» ВТБ VTB Bank (Europe) ценных бумаг на сумму более […]
«Торпедо» заняло первое место по итогам ФНЛ и вышло в РПЛ В рамках завершающего 38-го тура ФНЛ «Торпедо» сыграло вничью с краснодарской «Кубанью» (2:2). Московский клуб набрал 75 очков и занял первое место, которое дает путевку в элитный […]
Участники ЕГЭ могут узнать свои результаты на портале госуслуг Участники единого госэкзамена (ЕГЭ) могут узнать свои результаты на портале госуслуг, сообщила в пятницу пресс-служба Рособрнадзора. Отмечается, что на портале доступны результаты […]