Инструктор назвала противопоказания для занятий йогой
Инструктор по хатха-йоге Александра Чуркина назвала противопоказания для занятий этим видом физической активности. Специалист рекомендовала отказаться от занятий тем, кто страдает […]
Психолог назвал способ больше работать и не уставать
Психолог Павел Жавнеров признался, что у большинства его пациентов наблюдается повышенная утомляемость. Эксперт связал утомляемость с повышенным уровнем стресса и дефицитом спорта и […]