Монастыринг: почему молодые люди сбегают из города Кажется, мы уже пробовали все: ретриты на Бали, silent-медитации под гитару и детокс-программы на напитках. Но теперь у тренда на «осознанную перезагрузку» — новое […]
Проблемы со сном поможет решить плюшевый мишка Эксперимент, который провела компания Mattressnextday показывает, что при различных нарушениях сна — бессоннице, прерывистом сне, необходимо снизить кортизол и поднять уровень […]
Тренер объяснил, как часто нужно плавать для похудения Плавание — занятие с низкой интенсивностью. Это значит, что оно щадяще воздействует на суставы, снижает риск возникновения травм, подходит для людей с артритом или другими проблемами […]