Переход на растительную диету с разнообразными орехами, фруктами и овощами в легкой заправке считается надежным способом снизить уровень жира в организме для людей, подверженных риску сердечных заболеваний.

После 50 лет необходимо есть жирную морскую рыбу, крупы и молочные продукты, рассказал в беседе с «Вечерней Москвой» диетолог Михаил Гинзбург.

При нарушениях зрения необходимо выбирать виды спорта, которые способствуют улучшению здоровья глаза и ее сетчатки, например, плавание или волейбол.

Фитнес-тренер Елена Соболь перечислила частые ошибки, которые совершают новички при занятиях в зале. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Мэр Тюмени Максим Афанасьев рассказал, как ухаживает за своими волосами. Он отметил, что не посещает какую-то определенную парикмахерскую и не пользуется кондиционером для волос. — Хожу в парикмахерскую много лет.

Физическая активность — неотъемлемый элемент предупреждения и лечения различных заболеваний, таких как · болезни сердца, · гипертония, · рак толстого кишечника, · инсулиннезависимый сахарный диабет, · метаболический синдром, · остеопороз…

Министр назвал точную цифру — 372 пациента. Это в том числе 132 ребенка.

Медленные, размеренные упражнения давно рекомендуются для безопасного восстановления после инсульта. Однако результаты новой научной работы показывают, что для некоторых больше подходят высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT).

Хрен обладает множеством преимуществ для здоровья. Диетолог Аманда Ангел описывает наиболее важные питательные вещества этого корня.

Состояние глаз может улучшиться от спорта на свежем воздухе, например от волейбола, бадминтона и плавания, рассказала «Газете.Ru» врач-офтальмолог Мария Белова.