Врач-терапевт счёл «классной идеей» голодание длительностью до 36 часов раз в неделю
Александр Барвинский отметил, что при нулевом потреблении калорий активируются процессы расщепления жиров. Если отказываться от пищи четыре раза в месяц, можно сбросить вес эффективнее.