Тренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 лет Опубликовано 3 сентября, 2025 автором Ferra.ru Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только.